terça-feira, 10 de janeiro de 2012

dia 2 - prosseguindo...

Mais um dia sem açucar e por incrivel que pareça emagreci 0,4kg de ontem para hoje, comendo um monte de besteiras.
hoje tentei comer coisas mais saudaveis, mas odeio cozinhar entao o almoço e janta é um caos. me sinto bem, nao sinto fome já que como de tudo menos doces, então agora só falta 88 dias.

segunda-feira, 9 de janeiro de 2012

dia 1 - tirando o açucar

Já tentei de tudo para emagrecer, dietas equilibradas, formulas "magicas", remedios, mas nada com sucesso, porque ADORO comer. Comer para mim é para comemorar, por prazer, para conversar, para beber. Como quando estou feliz, como quando estou triste, quando doente ou saudavel, tudo é motivo para comer.
Então decidi tentar uma coisa diferente, que vi uma pessoa fazer, e testar em mim. Vou ser a cobaia desse EXPERIMENTO, por 90 dias.

Não comerei nada com açucar, é logico que isso é praticamente impossivel, já que desde molhos de tomates, a pães, sem contar os proprios doces possuem açucar. Mas o que tentarei fazer é ficar 90 dias sem ingerir açucar propositadamente, diminuindo assim muito o consumo dele nesse periodo. Nada de doces, refrigerantes, tortas, brigadeiros, bolos... PARA!!! nada disso.

Espero que eu consiga me manter firme nesse proposito e se minha teoria estiver certa, em 90 dias terei eliminado varios quilos comendo "quase" tudo o que eu gosto.

Dia 1 - começei hoje. é dificil porque já no cafe da manhã, fui tomar leite com achocolatado, mas tem que tomar muito cuidado, porque o achocolatado light tem açucar, só diminui as calorias, tem que comprar achocolatado diet. o gosto é meio esquisito, mas junto com umas 3 torradas com requeijao até que passou bem. A parte da manha foi bem corrida, nao comi mais nada, só o almoço: coca zero, arroz, milho, nuggets, e batata smile. nao era o que eu queria, mas perdi a hora fazendo uma chapinha no meu cabelo e foi isso que consegui fazer... decidi que de hoje em diante, posso estar gorda, mas nao preciso estar um escracho total, como eu andava fazendo. Lanche da tarde: super corrido tb, passei numa padaria, comi um pao de batata com catupiry e outra coca zero. Janta: nao teve, comi uma coxinha e outra coca zero. antes de dormir: biscoito de polvilho e coca zero. nossa essa alimentação é horrivel, nem meu labrador, o Balu, aguentaria e olha que ele come até pedra... mas CONSEGUI!!! primeiro dia sem açucar. amanha me peso, para descobrir quanto perdi. uhuhuhuh!!! viva eu